Vitaliteit
New Limits is er voor particulieren en bedrijven. Voor bedrijven heeft New Limits een planmatig model ontwikkeld dat ziekteverzuim moet voorkomen, dan wel terugdringen.
Het model richt zich concreet op de 5 pijlers: fitheid, leefstijl en motivatie, werkomgeving, gezonde voeding en de mentale gezondheid. Met als resultaat: meer vitaliteit op de werkvloer. Bedrijven kunnen eenvoudig kiezen uit pakketten, toegespitst op één of meerdere pijlers uit het plan.
Deze pijler richt zich op fittere werknemers door middel van trainingen tijdens en na kantooruren.
- Trainingen ter preventie van nek en rugklachten
- Circuittrainingen binnen en buiten gericht op conditie, kracht en stabiliteit
- Fitnessruimte creëren met oefenschema’s
Het ultieme doel is dat werknemers hun leefstijl verbeteren zodat ze fit en sterk blijven. Dit bereiken we door medewerkers te motiveren en enthousiasmeren voor een actievere leefstijl.
- Stimuleren van dynamisch werken (o.a. afwisselingen in werkhoudingen, inrichtingen kantoor zodat lopen gestimuleerd wordt, lopend vergaderen, trap nemen)
- Stimuleren actievere leefstijl buiten het werk (o.a. beweeg challenges, stimuleren fietsen)
- Begeleiding online, in groepsvorm of individueel
Bij deze pijler gaat het om een gezonde werkomgeving. Naast een ergonomische werkplek is het ook belangrijk om te meten waar de mogelijke verbeterpunten zich bevinden binnen een bedrijf. 50% van de verzuimklachten zijn stress of lichaam gerelateerd. Door middel van metingen en een rapport geven we inzicht in waar de knelpunten en actiepunten liggen binnen jouw bedrijf. Voorkomen is beter dan genezen!
- Vitaliteitscan
- Preventie (kennisoverdracht: herkennen en voorkomen van lichamelijke klachten)
- Gezondheidschecks (lichaamssamenstellingen, bloeddruk, saturatie, etc.)
- Lichamelijke onderzoeken (zwakte sterkte analyse op het gebied van spierlengte, gewrichtsbeweeglijkheid, spierkracht, spierspanning)
- Ergonomisch werken (werkhoudingen, instellen werkplek, tiltechnieken
- Gericht behandelen en evalueren als fysiotherapeut, masseur, bewegingscoach en adviseren naar de (bedrijfs)arts
Voeding heeft een grote invloed op onze vitaliteit. Naast een gezond gewicht, kan gezonde voeding een cruciale rol spelen bij het voorkomen en genezen van veel chronische ziekten en klachten.
- Zowel op de werkvloer, de kantine, borrels en thuis stimuleren we de werknemers tot het maken van gezondere keuzes en kennis van voeding.
Een kwart van het verzuim wordt veroorzaakt door psychische klachten. Deze klachten gaan vaak samen met stress, weinig ontspanning en een verminderde nachtrust. Met deze pijler delen we kennis, geven we tips en trainingen om deze punten aan te pakken.
Deze pijler richt zich op fittere werknemers door middel van trainingen tijdens en na kantooruren.
- Trainingen ter preventie van nek en rugklachten
- Circuittrainingen binnen en buiten gericht op conditie, kracht en stabiliteit
- Fitnessruimte creëren met oefenschema’s
Het ultieme doel is dat werknemers hun leefstijl verbeteren zodat ze fit en sterk blijven. Dit bereiken we door medewerkers te motiveren en enthousiasmeren voor een actievere leefstijl.
- Stimuleren van dynamisch werken (o.a. afwisselingen in werkhoudingen, inrichtingen kantoor zodat lopen gestimuleerd wordt, lopend vergaderen, trap nemen)
- Stimuleren actievere leefstijl buiten het werk (o.a. beweeg challenges, stimuleren fietsen)
- Begeleiding online, in groepsvorm of individueel
Bij deze pijler gaat het om een gezonde werkomgeving. Naast een ergonomische werkplek is het ook belangrijk om te meten waar de mogelijke verbeterpunten zich bevinden binnen een bedrijf. 50% van de verzuimklachten zijn stress of lichaam gerelateerd. Door middel van metingen en een rapport geven we inzicht in waar de knelpunten en actiepunten liggen binnen jouw bedrijf. Voorkomen is beter dan genezen!
- Vitaliteitscan
- Preventie (kennisoverdracht: herkennen en voorkomen van lichamelijke klachten)
- Gezondheidschecks (lichaamssamenstellingen, bloeddruk, saturatie, etc.)
- Lichamelijke onderzoeken (zwakte sterkte analyse op het gebied van spierlengte, gewrichtsbeweeglijkheid, spierkracht, spierspanning)
- Ergonomische werken (werkhoudingen, instellen werkplek, tiltechnieken
- Gericht behandelen en evalueren als fysiotherapeut, masseur, bewegingscoach en adviseren naar de (bedrijfs)arts
Voeding heeft een grote invloed op onze vitaliteit. Naast een gezond gewicht, kan gezonde voeding een cruciale rol spelen bij het voorkomen en genezen van veel chronische ziekten en klachten.
- Zowel op de werkvloer, de kantine, borrels en thuis stimuleren we de werknemers tot het maken van gezondere keuzes en kennis van voeding.
Een kwart van het verzuim wordt veroorzaakt door psychische klachten. Deze klachten gaan vaak samen met stress, weinig ontspanning en een verminderde nachtrust. Met deze pijler delen we kennis, geven we tips en trainingen om deze punten aan te pakken.
Wist je dat ruim de helft van het jaarlijkse ziekteverzuim in het bedrijfsleven verband houdt met lichamelijke (24%) en/of psychische klachten (27%)? Door een gerichte aanpak en aandacht voor vitaliteit en gezondheid kunnen wij dit ziekteverzuim samen terugdringen.
Kennismaken of benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.